မီးလောင်တဲ့အခါ လူတိုင်း ကြောက်ကြတယ်။ မီးခိုးနဲ့ မီးတောက်တွေ အများကြီးရှိလို့ အဆောက်အဦကနေ ဘေးကင်းစွာ ထွက်ဖို့ လမ်းမတစ်ခု မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ မီးလောင်မှုလမ်းကြောင်းအတွက် အထူး မျက်နှာဖုံးတွေ တပ်ဆင်ပါ။ သင်ဟာ ဒီမျက်နှာဖုံးတွေကို ဝတ်တဲ့အခါ သင့်လေဟာ လုံခြုံစွာ ရှိနေဖို့နဲ့ မီးလောင်မှု အရေးပေါ်ဖြစ်ရင် ကာကွယ်ပေးဖို့ ရည်ရွယ်တာပါ။
မီးဘေးရှောင်ရေး Mask သည် မီးလောင်မှုအတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာသော အန္တရာယ်များသော ဓာတ်ငွေ့များနှင့် ထူထပ်သော မီးခိုးများမှ လူများကို ကာကွယ်ရန် အထူးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးတွေဟာ သင်ရှူသွင်းပြီး အ exhaust လုပ်တဲ့ လေကို သန့်ရှင်းအောင် စစ်ထုတ်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပြီး ဒါက အလွယ်တကူ ရှင်ကျန်နိုင်အောင်ပါ။ သင်ဟာ ဒီမျက်နှာဖုံးတွေကို မတပ်ဘူးဆိုရင် မီးခိုး (သို့) အဆိပ်ဓာတ်ငွေ့တွေဟာ သင့်အဆုတ်ထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး နောက်ပိုင်း ဘဝမှာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မီးလောင်မှုမှ လွတ်မြောက်ရေး မျက်နှာဖုံးက အသက်ကယ်နိုင်တာကို သတိရပါ။
မျက်နှာပေါင်း လျှော့ချရေး ကူညီမှု အတွက် အသုံးပြုသည့် မျက်နှာပေါင်းသည် အများစုသော အရေးကြီးသော အကြောင်းအရာများအတွက် အသုံးဝင်သည်။ ပထမဆုံးနှင့် အရေးပါဆုံးအကြောင်းအရာမှာ ဒါဟာ သင့်၊ သင့်မိသားစု၊ သို့မဟုတ် များသော လူတို့ကို အိမ်တွင်းရဲ့ အောက်ဆီဂိုမှ ဘောင်ကြီးများက ဖျက်သိမ်းရန် ကူညီပေးပါတယ်။ အရွယ်ရောက်သော မျက်နှာပေါင်းက သင့်အား လွတ်လပ်စွာ သောက်သောက် သောက်သောက် သောက်သောက် အဆောက်အအုံမှ အပြင်ထွက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။ ဒါက အထူးသဖြင့် အရေးပါတဲ့အချိန်မှာ အရေးကြီးပါတယ်။ သာမက၊ မျက်နှာပေါင်း လျှော့ချရေး ကူညီမှု အတွက် မျက်နှာပေါင်းများကို သဘာဝအရေးပါကြီးများ သို့မဟုတ် ဓာတ်ပုံများ ဖျက်သိမ်းရေး အခြေအနေများတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါတွေက အောက်ဆီဂိုမှ အပြင်ထွက်ရေး အပြင်မှာလည်း ပိုမို အားကစားရေး အတွက် ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
အောက်ချိန်ထွက်လမ်း မှားက အသုံးပြုရေးတွင် အလွယ်တကူဖြစ်ပါသည်။ အောက်ပါ အဆင့်များကို လိုက်ပါ။ ပထမဆုံး လုပ်ရမည့် အလုပ်မှာ မျက်နှာတွင် မှားကို ထိုးပြီး ဒြပ်ဆွဲမှု မဝင်ဘို့ ပိတ်ပင်ထားရန် ဖြစ်ပါသည်။ ယခုတွင် မှားဖြင့် သောက်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ပါ။ ထွက်ရေးအတွက် အောက်ဆီ ကြီးကြီးလျှော့ချပါ၊ လျှော့ချပြီး လှုပ်ရှားပါ။ ဒါဟာ 炯က်မှားနဲ့ လောင်းများကို ချိုးဖြစ်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အရေးပေါ်မှုတွင် အချိန်တစ်ခုလုံးတွင် သင့်တာ အားလုံးကို ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အခြားသော အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်မှုကို ကျော်လွှားရန် အကူအညီကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် သင့်စိတ်ကို သိမ်းပိုက်ထားရန် အကြံပြုပါသည်။
သင့်အား အောက်ချိန်ထွက်လမ်း မှားကို ပိုင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းကို သိရှိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီလို အမှုတ်များကို မျှော်လင့်ချက်များကို သင့်နှင့် သင့်ချင်သူများ၏ အောင်မြင်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အောက်ချိန်ထွက်လမ်း မှားကို လက်ရှိရှိရင် သင့်အား မျှော်လင့်ချက်များကို ပြောင်းလဲရန် အကြံပြုပါသည်။
မီးဘေးရှောင်ရေး မျက်နှာဖုံးတွေဟာ အသက်ကယ်တဲ့ မျက်နှာဖုံးတွေထဲက အနည်းငယ်ပါ၊ ဒီမှာ မှတ်မိဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အဓိက အချက်တွေရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ သင့်မျက်နှာကို ကျန်းမာစွာ ဖုံးအုပ်နိုင်မယ့် မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ဖို့ သတိရပါ။ လိုအပ်တဲ့အခါ ဒါကို ဝတ်ဖို့ အများကြီး ပိုလွယ်အောင် လုပ်ပေးမှာပါ။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] အရေးပါတဲ့အခါ စိတ်ငြိမ်သက်ပြီး ယုံကြည်မှုရှိဖို့ အသုံးပြုသူလက်စွဲကို ဖတ်ပါ။ ဒါကို အရေးပေါ် လိုအပ်နေရင် နေရာမရှိပဲ အမြန်သုံးတဲ့ မျက်နှာဖုံးအဖြစ်တောင် သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ခင်ဗျားရဲ့ အချိန်ကို အများကြီး ချွေတာပေးလိမ့်မယ်လို့ ထင်တယ်။ အကြောင်းက ဒါက အဲဒီမှာ ရှိလို့ပါ။